Propuestas de Ed. Física en Casa Vol. VIII

Buenos días a todos!

Espero que se encuentren muy bien.

Les dejo esta nueva actividad para que la prueben en casa.

Pueden hacerlo de manera individual o invitar a
alguien de la familia.

Desafíos con un Dado

Primero, vamos a fabricar un dado. Precisamos 6 cartones
cuadrados del mismo tamaño; los vamos a pegar con cinta de manera
que se forme un cubo (si no tienen cartón pueden usar un dado que haya en casa).
En cada cara escribiremos un número del 1 al 6.

Marcaremos una distancia -máx 3 mts.- y será nuestro objetivo a llegar.

En cada número habrá un desafío para cumplir y lograr avanzar ese número de
pasos para llegar a la meta.

DESAFÍOS:

1° Conejito (brazos extendidos despego las piernas de piso agrupadas)

2° Conejito de costado

3° Mantenerse 20 segundos en equilibrio con un pie 

4° Rol adelante 

5° Rol atrás (si no me sale, tronquito)

6° Posición de plancha 30" 

A ver cuántos desafíos logran para llegar a la meta!

Mucha suerte!