24 de marzo
Día de la Memoria por la Verdad y la Justicia
¿Por qué es importante la
memoria?
Estaba leyendo una nota de una
revista científica sobre la memoria. decía que es un mecanismo de conservación
de información, o como la consecuencia del aprendizaje, y otras definiciones
más.
Hace unos años estudié que la
memoria es selectiva, es decir que no recuerda todo sino lo que considera
importante. Cuando el cerebro registra una acción que se repite la reconoce
como útil, la “marca” y la almacena. De esta forma la tendremos siempre
disponible. Pero hay información que la memoria no tiene como prioritaria, y
aunque puede estar guardada en algún lugar de nuestra mente, la memoria no
puede localizarla.
Cuando nos vamos volviendo
ancianos, la memoria comienza a ser más frágil, y en algunos casos puede fallar
al punto de olvidar a nuestros seres queridos y olvidar aquellas cosas que
deberíamos haber aprendido. La falta de memoria es un síntoma de
debilidad. Del mismo modo, una sociedad debe recordar los hechos que
forman su historia, para que volvamos a repetir las buenas acciones y para que
aquellas que han sido tristes y dolorosas no se repitan nunca más.
Se puede fortalecer el cerebro,
haciéndolo trabajar, dándole ejercicios.
Contar cuentos que nos han
contado o que hemos leído es una linda forma de hacer gimnasia con la mente.
También hay juegos como el memo
test, las palabras cruzadas, el tutti frutti…
Cuando era chico jugaba con mi
familia a formar oraciones. El juego consiste en que el primero dice una
palabra, el segundo repite la palabra y agrega otra, y así hasta que uno se
equivoca. Podés jugar a ver quién llega primero a los tres errores, y que sea
el que lave los platos! Y recordando siempre que el primer objetivo de un juego
no es ganar, sino divertirnos.
Les paso un link de juegos para
ejercitar la memoria.
Hay que guardar en la memoria las cosas importantes. No lo
olviden.
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