Hola, cómo les va? Espero que muy bien. ¿Pudieron conseguir una pelota para jugar? Ahora vamos a practicar algunos ejercicios! Recuerden tener un calzado adecuado (zapatillas) y practicar en un espacio lo más amplio posible donde no haya nada que se pueda romper.
“Jueguitos”: para comenzar a hacer jueguitos (seguro que muchos de ustedes ya lo saben) vamos a dejar caer la pelota y pateo hacia arriba (muy despacito) con el empeine y recibo con las manos. Lo practicamos con ambos pies. Luego lo pueden probar también con rodillas, dejo caer, golpeo con rodilla y recibo. El/la que se anima puede hacerlo todo seguido sin recibir con las manos, ¡cuentenmé si les sale!
Conducción:
1) Llevamos la pelota con borde interno. Practicamos con ambos pies.
2) Llevamos la pelota con borde externo, prueben hacerlo con ambos pies.
3) Pie a pie: avanzar llevando la pelota de un pie al otro (siempre con borde interno)
4) sumamos obstáculos: pueden agarrar una botella de plástico, peluche o cualquier objeto que no se rompa e intentar esquivarlos.
5) Pateo cerquita y voy a buscarla con la planta del pie. La “piso” y vuelvo rodándola con la planta del pie hacia atrás.
Espero sus comentarios, ¡que tengan una hermosa semana!
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