Propuesta de Educación Física Virtual

 Bingo de Educación Física

*Para realizar esta actividad, les sugiero contar con ropa cómoda y adecuada para moverse y practicarla en un espacio amplio y seguro.

1. Armar un Tablero con 10 casilleros (ejemplo)
   
   
   

1	4		7	2
	5	8		10

2. Ubicar los números del 1 al 10 en cada casillero mezclados.

3. Tachar o anular 3 de los 10 casilleros.

4. Cada número representará un ejercicio 

1 Skiping (rodillas al pecho)

2 “Talones a la cola”

3 Tijeras (piernas extendidas)

4 Galope o desplazamiento lateral

5 Angelitos o Jumping Jacks

6 Abdominales bolita (acerco las rodillas al pecho)

7 Sentadillas - Me siento y me levanto

8 Saltos en un pie 10 veces

9 Tour (giro con salto) 5 veces

10 Estocadas (paso con una pierna adelante en forma alternada)

5. Cortar 10 papelitos con un número en cada uno. Mezclar bien e ir sacando de a uno. A medida que sale un número que figura en el tablero, practicamos el ejercicio correspondiente. 

6. El primero/a en completar el tablero cantará: ¡BINGO!
   
   
   

Saludos y buena semana,

Julieta. 

p.d.: en el link pueden encontrar los dibujos de cada ejercicio Bingo Actividad